Како избећи хипотермију?

Који су симптоми хипотермије? Шта да радим када се догоди хипотермија? Како избећи хипотермију?

Шта је хипотермија?

Хипотермију, позната и као хипотермија, описује феномен када тело језгре температуре падне испод 35,0 ° Ц.

Генерално гледано, хипотермија се односи на губитак топлоте у људском телу која је већа од снабдевања топлотом, што је резултирало смањењем температуре језгреног подручја људског тела и низ симптома, као што су хладноћа, конфузија, кардиопулморна средства, па чак и смрт.

Постоје два главна узрока хипотермије, први најчешћи узрок је излагање изузетно ниским температурама; Други узрок је свако стање које инхибира механизам за производњу топлоте тела или повећава стопу хипотермије.

Под којим околностима је склона хипотермији?

Дугорочно излагање хладном окружењу, људско тело ће користити енергију сачувану у телу да регулише телесну температуру, али губитак топлоте је већи од водовода, што је резултирало хипотермијом или ненормалном хипотермијом.

Хипотермија може утицати на размишљање о мозгу, што је резултирало непоштовањем заштитних мера на време. То је хипотермију још опаснијим јер људи можда нису свесни да се хипотермија дешава и не предузима одговарајуће заштитне мере на време.

Хипотермија се обично јавља у изузетно хладном времену, али се такође може појавити на 4-5 ° Ц, ако је изложено киши или натопљен хладном водом у влажном окружењу.

Ко су рањиве групе хипотермије?

Рањиве групе људи са хипотермијом укључују:

- старији без одговарајуће хране, одеће или грејне опреме;

- новорођенчад спава у затвореним ниским температурама;

- људи који дуго остају на отвореном;

- бескућници, планинари итд.;

- Људи који пију алкохол.

Који су симптоми хипотермије?

Хипотермија је подељена у благе, умерене и тешке фазе у складу са својом тежином.

1. фаза (блага хипотермија): телесна температура пада на 32 ° Ц до 35 ° Ц.

Током ове фазе, тело доживљава дрхтање, укоченост у рукама и немогућност обављања сложених покрета; крвне судове у дисталним екстремитетима су ограничавају смањење губитка топлоте; Дисање је брзо и плитко; и 'гуске налете ' појављују се на кожи, која су покушаји да коса буде да се формира да би формирала баријеру. Термални слој. Људи са хипотермијом могу да доживе умор и болове у трбуху, проблеме је да се виде и имају ненормално тешко мокрење.

Понекад се људи са хипотермијом уместо тога осећају топло, али у ствари је то сигнал да ће хипотермија ускоро напредовати до друге фазе. Један од начина да тестира колико је болест напредовала на фазу 2 је да ли пацијент може да донесе палац и мали прст у контакт, прву фазу у којој мишићи престају да раде.

С Таге  2 (умјерена хипотермија): Температура телесне температуре пада на 28 ℃ ~ 32 ℃.

Некоординација мишића је очигледнија, а покрети људи су спорији и тешкији, праћени нестабилним корацима и збрком правца. Површинска крвна суда за кожну кожу и даље су суличале како би се витални органи загрејали. Људи са хипотермијом могу бити бледо, а усне, уши, прсти и ножни прсти могу постати плави. Долази се ненормално скидање феномена, што је неравнотежа саморегулисаног механизма тела и ширење околних крвних судова који су одувек били уговорени, што резултира илузијом 'загревањем ' загревањем 'загревањем ' на кратко време.

3. фаза  (јака хипотермија): телесна температура пада испод око 28 ° Ц.

Мусицкање мишића се обично зауставило. Потешкоће са разговором, споро размишљање. Изложена кожа постаје плава, координација мишића је готово у потпуности изгубљена, ходање је немогуће, а чак се и кома догоди. Пулс и дисање успоравају значајно, а могу се догодити брза брзина срца или атријска фибрилација, на крају довести до квара срца и плућа.

Шта ако сам хипотермичан?

Ако се нађе код одраслих са хладноћима, колапс; скривање; губитак меморије, снагли говор; поспаност. Дојенчад и мала дјеца имају знакове црвенила коже, охладе итд. Обележите своју телесну температуру на време. Ако је ваша температура испод 35 ° Ц, одмах потражите медицинску помоћ.

Ако не можете потражити тренутну медицинску помоћ, повећајте температуру на следећи начин:

- донеси га у топлу собу или пребивалиште;

- одмах скинути мокру одећу;

- Узмите кораке за угревање језгре тела - груди, врата, главе и препоне;

- Пијући топле пића може вам помоћи да подигнете телесну температуру, али не пијте алкохолна пића или их не дате на комета.

- Потражите медицинску помоћ што је пре могуће након ремисије.

Како избећи хипотермију?

- упознати се са локалним временским условима унапред и припремите одговарајућу одећу према временским условима;

- Ако путујете хладном временом, преузмите одговарајуће мере заштите ветра и не излажите се хладним ветровима. Топли шешири, рукавице, шалови, ветробрани, дебели чарапе, ветробранци, па чак и наочаре су све неопходне за путовање у ветровито, хладно време. Има превише изложених органа тела, а већа брзина ветра, топлота тела ће се у складу с тим распршити. Изаберите већу капацитет на отвореном, ловачка торба.

- Радите активности на отвореном у хладном времену да ваше тело држите суво. Ако се мокри, одмах ставите на суву одећу; Носите путне торбе велике капацитете, руксаке и изаберите Издржљива, водоотпорне тканине које држе унутрашњи слој сув.

- Одаберите доње рубље брзо сушење доњег рубља и избегавајте доње рубље памука. Чиста памучна тканина има снажну апсорпцију воде и није лако извести, што резултира губитком температуре;

- Обратите пажњу на додавање и одузимање одеће. Многи воле да носе дебелу одећу када је планинарење, због страха да ће се прехладити на путу. Као резултат тога, не могу се јако далеко, знојити и лако изгубити температуру;

- донеси довољно хране са високим калоријама;

- не дозволите да прекорачење тела, спречи дехидрацију, избегавајте прекомјерно знојење и умор, храну и топла пића, а у сваком тренутку напуните телесну топлоту су и веома корисне методе за спречавање хипотермије; Спортски руксак са функцијом хидратације такође су ваш најбољи избор.

- Високате вас хипотермију, морате да одете у одељење за хитне случајеве или одсек за снимање прве помоћи. Међу многим људима у истој групи, неко мора да има хитну прву помоћни комплет спреман за хитне случајеве.