Гипотермигаас хэрхэн зайлсхийх вэ?

Гипотерми ямар шинж тэмдгүүд вэ? Гипотерми тохиолдоход юу хийх вэ? Гипотермигаас хэрхэн зайлсхийх вэ?

Гипотерми гэж юу вэ?

Гипотерми, мөн гипотерми гэж нэрлэдэг, мөн гипотерми гэж нэрлэдэг, бие махбодийн үндсэн температур 35.0 ° C-ээс доош харагддаг.

Ерөнхийдөө үг хэллэг, гипотерми нь хүний ​​бие махбодийн температурт дулаан, төөрөгдөл, төөрөгдөл, зүрх судасны температур буурахад хүргэдэг.

Гипотермигийн хоёр гол шалтгаан, хамгийн түгээмэл тохиолдол нь маш бага температурт өртөх явдал байдаг; Нөгөө шалтгаан нь бие махбодийн дулааны үйлдвэрлэлийн механизмыг дарангуйлдаг аливаа нөхцөл байдал юм.

Ямар нөхцөлд гипотерми руу өртөмтгий байдаг вэ?

Хүйтэн орчинд урт хугацааны өртөлт, хүний ​​биед биеийн температурт хадгалагдах энерги нь биеийн температурыг зохицуулах, гипотерми эсвэл хэвийн бус гипотермиас их байна.

Гипотерми нь тархины сэтгэлгээний сэтгэхэд нөлөөлж болзошгүй тул хамгаалалтын арга хэмжээг цаг тухайд нь авч чадахгүй. Энэ нь гипотерми нь гипотерми үүсгэдэг бөгөөд учир нь хүмүүс гипотерми тохиолдож, зохих ёсоор хамгаалалтын арга хэмжээ авахгүй байх тул гипотерми болгодог.

Гипотерми нь ихэвчлэн хүйтэн цаг агаарт тохиолддог боловч бороо орох, эсвэл хүйтэн усанд нэвт норгох эсвэл хүйтэн усанд нэвт норголд өртдөг.

Гипотерми-ийн эмзэг бүлгүүд хэн бэ?

Гипотерми бүхий хүмүүсийн эмзэг бүлгүүд:

- Ахмад настнуудад хангалттай хоол хүнс, хувцас, халаалтын тоног төхөөрөмжгүйгээр;

- Дотор бага температурын орчинд унтдаг нярай хүүхдүүд;

- гадаа удаан хугацаагаар үлддэг хүмүүс;

- Гэр оронгүй хүмүүс, явган аялал, etc .;

- Архи согтууруулах ундаа уудаг хүмүүс.

Гипотерми ямар шинж тэмдгүүд вэ?

Гипотерми нь түүний ноцтой байдлын дагуу бага зэргийн, дунд зэргийн, дунд зэргийн шатанд хуваагддаг.

1-р шат (бага зэргийн гипотерми): биеийн температур 32 ° C-ээс 35 ° C хүртэл буурдаг.

Энэ шатан үеэр бие махбодид гэмтэл, мэдрэмж төрүүлдэг бөгөөд гартаа мэдрэмжийг мэдрэх, цогц хөдөлгөөн хийх боломжгүй; дулааны алдагдлыг бууруулахын тулд гажигтай мөчдийн судас дахь цусны судас; амьсгал нь хурдан, гүехэн; 'галуу овойлт ' арьсан дээр гарч ирэх гэж оролдох нь үсний засал чимэглэлийг үүсгэдэг. Далайн давхарга. Гипотерми бүхий хүмүүс ядаргаатай, хэвлийн өвдөлтийг мэдрэх болно.

Заримдаа гипотерми бүхий хүмүүс оронд нь дулаан байдаг, гэхдээ үнэндээ энэ нь гипотерми хоёр дахь үе шатанд хүрэх дохио юм. Өвчин 2-р шатанд хэр удаан үргэлжилсэн бэ?

S Tage  2 (дунд зэргийн гипотерми): Биеийн температур нь 28 ~ 32 ~ 32-т унана.

Булчингийн Invocoration нь илүү тодорхой бөгөөд хүмүүсийн хөдөлгөөнийг илүү тод, хэцүү, хэцүү алхамууд дагалддаг. Өнгөц арьсны арьсны судасны судас нь амин чухал эрхтнүүдийг дулаан байлгахын тулд үргэлжлүүлэн хязгаарлагддаг. Гипотерми бүхий хүмүүс цайвар, уруул, уруул, уруул, хуруу, хуруу, хуруу нь цэнхэр болж магадгүй юм. Хэвийн бус үзэгчдийг хэвийн бус үзэгчдийг биелүүлж, бие махбодийн өөрийгөө зохицуулах механизмын тэнцвэргүй байдал, богино хугацаанд гэрээ байгуулах,

3-р шат  (хүнд гипотерми): Биеийн температурт 28 ° C-ээс доош унана.

Булчинг чичирхийлдэг нь ихэвчлэн зогссон байдаг. Ярихад хэцүү, удаан боддог. Ил гарсан арьс нь цэнхэр өнгөтэй болж, булчингийн зохицуулалт нь бараг бүрэн алдагдсан бөгөөд алхах боломжгүй, алхах нь боломжгүй юм. Судасны цохилт, амьсгал нь мэдэгдэхүйц буурч, хурдан зүрхний хурд эсвэл зүрхний фибрилляци гарч болзошгүй бөгөөд эцэст нь зүрх, уушигны дутагдалд хүргэж болзошгүй юм.

Хэрэв би гипотермик юм бол яах вэ?

Хөргөх насанд хүрэгчдээс олдвол, нурах; хусах; Санах ойн алдагдал, мөлхсөн яриа; нойрмоглох. Нялх хүүхэд, бага насны хүүхдүүд арьсны улайлт, хөргөлтийн шинж тэмдэг илэрдэг, мөн биеийн температурыг цаг хугацаанд нь хэмжинэ үү. Хэрэв таны температур 35 ° C-ээс доош байвал эмнэлгийн анхаарлыг нэн даруй хайж олоорой.

Хэрэв та яаралтай тусламжийн анхаарлыг татах боломжгүй бол температурыг дараах байдлаар өсгө:

- үүнийг бүлээн өрөө эсвэл оршин суух газар руу авчир;

- нойтон хувцасаа яаралтай авах;

- Биеийн цөмийг дулаацуулах алхам хий.

- Халуун ундаа уух нь таны биеийн температурыг өсгөхөд тусалдаг, гэхдээ согтууруулах ундаа ууж, согтууруулах ундаа хэрэглэдэггүй.

- Эмнэлгийн дараа аль болох хурдан эмнэлгийн тусламж хайх.

Гипотермигаас хэрхэн зайлсхийх вэ?

- Орон нутгийн цаг агаарын нөхцөл байдалтай танилцаж, цаг агаарын нөхцөл байдлын дагуу тохиромжтой хувцас бэлтгэ;

- Хэрэв та хүйтэн цаг агаарт аялж байгаа бол салхины хамгаалалтыг авчирч, хүйтэн салхинд хийсэх хэрэггүй. Дур малгай, бээлий, салхины өвс, өтгөн оврог, өтгөн, харин хүйтэн сайхан цаг агаартай, хуурай хүйтэн агаар ажиглагдаж байгаа нь чухал. Хэт их ил гарсан биет гарга, салхины хурд өндөр байдаг, салхины хурд өндөр, биеийн дулааныг харгалзан үзэх болно. Илүү их чадлын гадаа аяллын цүнх, агнуурын уутыг сонгоорой.

- Бие махбодоо хуурай байлгахын тулд гадаа цаг агаарт гадаа дасгал хий. Хэрэв та нойтон болно, нэн даруй хуурай хувцас өмс. Том хүчин чадалтай аяллын цүнх, үүргэвчиндээ авч, дотоод давхаргыг хатаана.

- Хуурай хатаах хөлсийг хурдан хатаах, даавуун дотуур хувцаснаас зайлсхий. Цэвэр хөвөн даавуу нь хүчтэй усан шингээгчтэй бөгөөд экспортлоход хялбар биш бөгөөд температур алдагдалд хүргэдэггүй;

- Хувцасны нэмж, хуваагдалд анхаарлаа хандуулаарай. Замдаа ханиад хүрэхээс айж, зугаалахдаа олон хүн өмсөх дуртай. Үүний үр дүнд тэд маш хол, хөлрөхгүй, хөлрөх, амархан температур алдах;

- өндөр калори хоол авчрах;

- Бие махбодийг хэтрүүлж болохгүй, шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлэх, хэт их хөлрөхөөс сэргийлж, хэт их хөлрөх, хоол хүнс, хоол хүнс, халуухан, хоол хүнс, халуун ундаа хэтрүүлж, бие махбодийн дулаанаас зайлсхийх хэрэгтэй; гипотермиас зайлсхийх хэрэгтэй; Нарийн чийгшүүлэх функц бүхий спортын үүргэвч нь бас таны хамгийн сайн сонголт юм.

- Та гипотермитай тулгарч байна, та яаралтай тусламжийн хэлтэст очихын тулд та яаралтай тусламжийн хэлтэст очих хэрэгтэй. Нэг бүлгийн олон хүмүүсийн дунд хэн нэгэн онцгой байдлын үед яаралтай тусламжийн хэрэгслийг ашиглахад бэлэн байх хэрэгтэй.