Гипотермияны қалай болдырмауға болады?

Гипотермияның симптомдары қандай? Гипотермия пайда болған кезде не істеу керек? Гипотермияны қалай болдырмауға болады?

Гипотермия дегеніміз не?

Гипотермия, сонымен қатар гипотермия деп аталған, дененің ішкі температурасы 35,0 ° C-тан төмен болған кезде құбылысты сипаттайды.

Жалпы, гипотермия адам ағзасындағы жылудың жоғалуына жатады, ол жылу беруден үлкен, нәтижесінде адам ағзасының негізгі аймағының температурасы, алаяқтар, шатасулар, шатасулар, жүрек-өкпе, жүрек-өкпе істен шығуы, тіпті өлім сияқты бірнеше симптомдар.

Гипотермияның екі негізгі себебі бар, ең көп кездесетін себеп - бұл өте төмен температураның әсері; Қалған себебі - ағзаның жылу өндірісі механизміне кедергі келтіретін немесе гипотермия жылдамдығын арттыратын кез-келген жағдай.

Қандай жағдайлар гипотермияға бейім?

Суық ортаға ұзақ мерзімді әсер ету, адам ағзасы денеде сақталған энергияны дене температурасын реттеу үшін пайдаланады, бірақ жылу жоғалуы жылу беруден гөрі, гипотермия немесе қалыпты гипотермия пайда болады.

Гипотермия мидың ойлауына әсер етуі мүмкін, нәтижесінде қорғаныс шараларын қолданбайды. Бұл гипотермияны одан сайын қауіпті етеді, өйткені адамдар гипотермия болып жатқанын білмеуі мүмкін және уақытында тиісті қорғаныс шараларын қабылдамайды.

Гипотермия әдетте өте суық ауа-райында кездеседі, бірақ ылғалды немесе суық суға батып кетсе де, ылғалды ортада суық немесе суық суға малынған кезде де пайда болады.

Гипотермияның осал топтары кім?

Гипотермиясы бар осал топтарға мыналар кіреді:

- жеткілікті тамақ, киім немесе жылу жабдықтары жоқ егде жастағы адамдар;

- ішкі температуралық ортада ұйықтайтын сәбилер;

- ашық жерде ұзақ уақыт тұратын адамдар;

- үйсіз адамдар, саяхатшылар және т.б.;

- алкогольді ішетін адамдар.

Гипотермияның симптомдары қандай?

Гипотермия жеңіл, орташа және ауыр сатыларға бөлінеді.

1 кезең (жұмсақ гипотермия): дене температурасы 32 ° C-қа дейін 32 ° C-қа дейін төмендейді.

Осы кезеңде дене дүмпулері, қолдардағы ұйқышылдық, және кешенді қозғалыстар жасай алмайтын; Желідегі қан тамырлары жылу шығынын азайту үшін қысылған; Тыныс алу жылдам әрі таяз; және «қазақтың соққысы » шашты тосқауыл қоюға тырысады. Жылу қабаты. Гипотермиясы бар адамдар шаршау мен іштің ауыруы, көру қабілетімен, көру қабілетімен және қатты зәр шығаруы мүмкін.

Кейде гипотермиямен бірге адамдар өздерін емес, жылы сезінеді, бірақ іс жүзінде, бұл гипотермия екінші кезеңге жетеді деген сигнал. Аурудың 2-кезеңге жеткенін тексерудің бір әдісі, пациент бас бармақ пен кішкентай саусақты байланыста бола ма, бұлшық еттер жұмыс істемейді.

S The  2 (орташа гипотермия): дене температурасы 28 ℃ ~ 32 ℃ дейін төмендейді.

Бұлшықет инсессорлары айқын, ал адамдардың қозғалыстары жалқау және қиын, тұрақсыз қадамдармен және бағытты шатастырады. Бетеккөртелік қан тамырлары өмірлік маңызды органдарды жылы ұстауды жалғастыруда. Гипотермиясы бар адамдар бозарған болуы мүмкін, ал ерні, құлақ, саусақтар, саусақтар көк түске айналуы мүмкін. Әділ емес құбылыстар пайда болады, бұл организмнің өзін-өзі реттейтін механизмінің теңгерімсіздігі және әрқашан келісімшартқа ұшыраған, олардың айналасындағы қан тамырларының кеңеюі, нәтижесінде қысқа уақыт ішінде «жылынудың» елесімен айналысады.

3 кезең  (ауыр гипотермия): дене температурасы 28 ° C-тан төмен.

Бұлшықет дірілдері әдетте тоқтады. Сөйлеу қиын, баяу ойлау. Тері түсі көк, бұлшықеттің үйлестіруі толығымен жоғалады, жүру мүмкін емес, тіпті кома да пайда болады. Импульс және тыныс алу айтарлықтай баяулайды, ал жүрек соғу жылдамдығы немесе атриялық фибрилляция пайда болуы мүмкін, ақырында жүрек пен өкпе жеткіліксіздігіне әкелуі мүмкін.

Егер мен гипотермиялық болса ше?

Егер ересектерде салқындату, коллапс бар болса; қыру; жадының жоғалуы, қиғаш сөйлеу; ұйқышылдық. Нәрестелер мен жас балалардың терінің қызаруы, салқындату және т.б. белгілері бар, олардың дене температурасын уақытында өлшеңіз. Егер сіздің температураңыз 35 ° C-тан төмен болса, дереу дәрігерге назар аударыңыз.

Егер сіз жедел медициналық көмекке жүгіне алмасаңыз, температураны келесідей көтеріңіз:

- оны жылы бөлмеге немесе тұрғылықты жеріне жеткізіңіз;

- Ылғал киімнен тез арада алыңыз;

- дененің өзегін жылыту үшін - кеуде, мойын, бас және ішек;

- Ыстық сусындарды ішу дене температурасын көтеруге көмектеседі, бірақ алкогольді ішімдік ішпеуге немесе оларды коматозға бермеуге көмектеседі.

- Ремиссиядан кейін мүмкіндігінше тезірек медициналық көмекке жүгініңіз.

Гипотермияны қалай болдырмауға болады?

- жергілікті ауа-райы жағдайымен танысып, ауа-райына сәйкес қолайлы киім дайындаңыз;

- Егер сіз суық ауа-райында саяхаттасаңыз, желден қорғайтын тиісті шараларды қолданыңыз және өзіңізді суық желге шығармаңыз. Жылы шляпалар, қолғаптар, қолғаптар, шарфтар, жел соққылар, қалың шұлықтар, әйнек, әйнек, және тіпті көзілдірік, желді, суық ауа-райында саяхаттау үшін барлық қажеттіліктер. Ашылған орган ағзалары тым көп, және желдің жылдамдығы жоғары, дененің жылуы соған сәйкес таратылады. Сыртта үлкен сыйымдылықты, аң аулау сөмкесін таңдаңыз.

- Денеңізді құрғақ ұстаңыз. Егер сіз дымқылдансаңыз, құрғақ киімдерді дереу киіңіз; Ірі сыйымдылығы бар сөмкелер, рюкзактарды, рюкзактарды, ішкі қабатты құрғақ ұстайтын тұрақты, су өткізбейтін маталарды таңдаңыз.

- Жылдам кептіретін терді іш киімді таңдаңыз және мақта іш киімдерден аулақ болыңыз. Таза мақта матасы судың күшті сіңуіне ие және оны экспорттау оңай емес, нәтижесінде температураның жоғалуы мүмкін;

- Киімнің қосымшасына және алшақтатуға назар аударыңыз. Көптеген адамдар жаяу жүргенде қалың киім кигенді ұнатады, жолда суық тиюден қорқу үшін. Нәтижесінде олар өте алыс, терлеп, температураны оңай жоғалта алмайды;

- жеткілікті калориялы тағам әкеліңіз;

- Денені сусыздандырудың алдын алуға, шамадан тыс терлеу мен шаршауды болдырмауға, тамақ пен ыстық сусындарға, тамақ пен ыстық сусындарға және кез-келген уақытта денені толықтыратын гипотермияның алдын алудың пайдалы әдістері өте пайдалы; Ылғалдандыру функциясы бар спорттық рюкзактар ​​сіздің ең жақсы таңдауыңыз болып табылады.

- Сіз гипотермияға тап болсаңыз, жедел медициналық көмек көрсету бөліміне немесе күйік бөліміне баруыңыз керек. Бір топтағы көптеген адамдар арасында, біреудің төтенше жағдайларға алғашқы медициналық көмек жинағы болуы керек.