ວິທີການຫລີກລ້ຽງການ hypothermia?

ອາການຂອງໂລກໂລຫິດມີອາການແນວໃດ? ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດໃນເວລາທີ່ hypothermia ເກີດຂື້ນ? ວິທີການຫລີກລ້ຽງການ hypothermia?

ໂລກ hypothermia ແມ່ນຫຍັງ?

ໂຣກລະບົບໂລກລະເຫີຍ, ເຊິ່ງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນເລື່ອງ hypothermia, ອະທິບາຍປະກົດການໃນເວລາທີ່ອຸນຫະພູມຫຼັກຂອງຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງຕໍ່າກວ່າ 35.0 ° C.

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວການປາກເວົ້າ, ໂລກລະບົບໂລກລະບົບຫມາຍເຖິງການສູນເສຍຄວາມຮ້ອນໃນຮ່າງກາຍຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຄວາມສັບສົນ, ແລະແມ່ນແຕ່ການເສຍຊີວິດ.

ມີສອງສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການ hypothermia, ທໍາອິດສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນການສໍາຜັດກັບອຸນຫະພູມຕໍ່າທີ່ສຸດ; ສາເຫດອື່ນໆແມ່ນເງື່ອນໄຂໃດຫນຶ່ງທີ່ຂັດຂວາງກົນໄກການຜະລິດຄວາມຮ້ອນຂອງຮ່າງກາຍຫຼືເພີ່ມອັດຕາການຮັກສາໂລກໂລກລະບາດ.

ພາຍໃຕ້ສະຖານະການໃດທີ່ມັກຈະເປັນໂຣກ hypothermia?

ການສໍາຜັດກັບສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຍາວນານ, ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຈະໃຊ້ພະລັງງານທີ່ເກັບຢູ່ໃນຮ່າງກາຍເພື່ອຄວບຄຸມອຸນຫະພູມໃນຮ່າງກາຍ, ແຕ່ວ່າການສະຫນອງຄວາມຮ້ອນ, ມັນຈະເປັນໂລກດັນໂລກຮ້ອນຫຼືຜິດປົກກະຕິ.

hypothermia ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຄິດຂອງສະຫມອງ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມລົ້ມເຫລວໃນການປ້ອງກັນໃນເວລາ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ໂລກລະບາດຍິ່ງຍິ່ງເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍເພາະວ່າປະຊາຊົນອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າການເຊື່ອມໂຍງກັບອາການໂລກສະຫມໍ່າສະເຫມີແລະບໍ່ໄດ້ຮັບການປ້ອງກັນທີ່ເຫມາະສົມໃນເວລາ.

Hypothermia ມັກຈະເກີດຂື້ນໃນສະພາບອາກາດທີ່ຫນາວເຢັນທີ່ສຸດ, ແຕ່ຍັງສາມາດເກີດຂື້ນໃນສະພາບອາກາດ 4-5 ° C ຖ້າສໍາຜັດກັບຝົນຫຼືນ້ໍາເຢັນໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຊຸ່ມ.

ໃຜເປັນກຸ່ມທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກພະຍາກອນ?

ກຸ່ມທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຂອງຄົນທີ່ມີອາການ hypothermia ລວມມີ:

- ຜູ້ສູງອາຍຸໂດຍບໍ່ມີອາຫານ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຫລືອຸປະກອນໃຫ້ຄວາມຮ້ອນ;

- ເດັກນອນຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ອຸນຫະພູມຕໍ່າໃນລົ່ມ;

- ຄົນທີ່ຢູ່ນອກເວລາດົນນານ;

- ຄົນທີ່ບໍ່ມີທີ່ຢູ່ອາໃສ, ຜູ້ຍ່າງປ່າ, ແລະອື່ນໆ;

- ຄົນທີ່ດື່ມເຫຼົ້າ.

ອາການຂອງໂລກໂລຫິດມີອາການແນວໃດ?

hypothermia ແບ່ງອອກເປັນໄລຍະອ່ອນໆ, ປານກາງແລະຮຸນແຮງຕາມຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງມັນ.

ຂັ້ນຕອນທີ 1 (ໂຣກຜິວຫນັງອ່ອນໆ): ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງເຖິງ 32 ° C ເຖິງ 35 ° C.

ໃນໄລຍະເວທີນີ້, ຮ່າງກາຍມີປະສົບການທີ່ມີຄວາມອິດເມື່ອຍ, ມຶນ, ແລະບໍ່ສາມາດເຮັດການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສັບສົນ; ເສັ້ນເລືອດໃນທີ່ສຸດທີ່ສຸດໃນ distal ຈໍາກັດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການສູນເສຍຄວາມຮ້ອນ; ການຫາຍໃຈແມ່ນໄວແລະຕື້ນ; ແລະ 'ພັບ Goose ' ປາກົດຢູ່ເທິງຜິວຫນັງ, ເຊິ່ງມີຄວາມພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຜົມຢືນຂື້ນເພື່ອປະກອບເປັນອຸປະສັກ. ຊັ້ນຄວາມຮ້ອນ. ຄົນທີ່ມີໂລກພະຍາດ herpothermia ອາດຈະປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດແລະທ້ອງ, ບັນຫາໃນການເບິ່ງ, ແລະມີການຍ່ຽວທີ່ຮຸນແຮງຜິດປົກກະຕິ.

ບາງຄັ້ງຄົນທີ່ມີອາການຮ້ອນອາການຊຸ່ມຊື່ນອົບອຸ່ນແທນ, ແຕ່ຄວາມຈິງນີ້ແມ່ນສັນຍານທີ່ກໍາລັງຈະກ້າວສູ່ຂັ້ນສອງ. ວິທີຫນຶ່ງທີ່ຈະທົດສອບວ່າພະຍາດໄດ້ຮັບຄວາມຄືບຫນ້າຫຼາຍປານໃດເຖິງຂັ້ນ 2 ແມ່ນວ່າຄົນເຈັບສາມາດເອົານິ້ວໂປ້ແລະນິ້ວມືນ້ອຍເຂົ້າໄປໃນ, ຂັ້ນຕອນທໍາອິດທີ່ກ້າມຊີ້ນຢຸດເຮັດວຽກ.

s tage  2 (ລະດັບຄວາມດັນຕໍລາຊັງລະດັບປານກາງ): ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງເຖິງ 28 ℃ ~ 32 ℃.

ການປິດສະຫນາຂອງກ້າມແມ່ນຈະແຈ້ງກວ່າ, ແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງປະຊາຊົນແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ, ພ້ອມດ້ວຍຂັ້ນຕອນທີ່ບໍ່ຫມັ້ນຄົງແລະຄວາມສັບສົນຂອງທິດທາງ. ເສັ້ນເລືອດໃນເລືອດຜິວຫນັງຜິວຫນັງຍັງສືບຕໍ່ຈໍາກັດເພື່ອຮັກສາອະໄວຍະວະທີ່ສໍາຄັນໃຫ້ອົບອຸ່ນ. ຄົນທີ່ມີອາການ hypothermia ອາດຈະຈືດ, ແລະສົບ, ຫູ, ນິ້ວມື, ແລະນິ້ວມືແລະນິ້ວຕີນອາດຈະກາຍເປັນສີຟ້າ. ປະກົດການ undressing ຜິດປົກກະຕິ, ເຊິ່ງແມ່ນຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງກົນໄກການຄວບຄຸມຕົນເອງຂອງຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບການເຮັດສັນຍາໃນເລືອດທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງ, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບການເຮັດໃຫ້ຮູບເງົາ

ຂັ້ນຕອນທີ 3  (ຄວາມດັນເລືອດຈາງທີ່ຮ້າຍແຮງ): ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງຕໍ່າກ່ວາ 28 ° C.

ການສັ່ນສະເທືອນກ້າມເນື້ອມັກຈະຢຸດ. ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເວົ້າ, ຄວາມຄິດຊ້າລົງ. ຜິວທີ່ຊູນປ່ຽນເປັນສີຟ້າ, ການປະສານງານກ້າມເນື້ອແມ່ນເກືອບຈະສູນເສຍໄປຫມົດ, ການຍ່າງແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ແລະແມ່ນແຕ່ສະຕິຮູ້ວ່າສະຕິປັນຍາເກີດຂື້ນ. ກໍາມະຈອນແລະການຫາຍໃຈຊ້າລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແລະອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈໄວຫຼືຄວາມເປັນໂຣກຍະກໍາອາດຈະເກີດຂື້ນ, ໃນທີ່ສຸດກໍ່ເຮັດໃຫ້ລົ້ມເຫຼວແລະໂຣກປອດແຫ້ງ.

ຈະເປັນແນວໃດຖ້າວ່າຂ້ອຍ hypothermic?

ຖ້າພົບໃນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີອາການຫນາວເຢັນ, ພັງທະລາຍລົງ; ຂູດ; ການສູນເສຍຄວາມຈໍາ, ການເວົ້າທີ່ຫຍໍ້ທໍ້; ອາການງ້ວງຊຶມ. ເດັກອ່ອນແລະເດັກນ້ອຍມີອາການຂອງຜິວຫນັງແດງ, ອາການຫນາວເຢັນ, ແລະອື່ນໆ, ກະລຸນາວັດແທກອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຂອງມັນໃຫ້ຢູ່ໃນເວລາ. ຖ້າອຸນຫະພູມຂອງທ່ານຕໍ່າກວ່າ 35 ° C, ຊອກຫາຄວາມສົນໃຈດ້ານການແພດທັນທີ.

ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຊອກຫາຄວາມເອົາໃຈໃສ່ດ້ານການປິ່ນປົວໃນທັນທີ, ຍົກອຸນຫະພູມຂອງທ່ານດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

- ເອົາມັນເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງທີ່ອົບອຸ່ນຫຼືທີ່ຢູ່ອາໄສ;

- ເອົາເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ປຽກຊຸ່ມທັນທີ;

- ເອົາບາດກ້າວເພື່ອໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຂອງຮ່າງກາຍ - ຫນ້າເອິກ, ຄໍ, ຫົວແລະຮ່ອງ;

ການດື່ມເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນສາມາດຊ່ວຍຍົກສູງອຸນຫະພູມໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້, ແຕ່ຢ່າດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າຫຼືໃຫ້ພວກເຂົາເປັນຄົນທີ່ສຸພາບ.

- ຊອກຫາຄວາມເອົາໃຈໃສ່ດ້ານການປິ່ນປົວໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ຫຼັງຈາກການໃຫ້ອະໄພ.

ວິທີການຫລີກລ້ຽງການ hypothermia?

- ຄຸ້ນເຄີຍກັບຕົວທ່ານເອງກັບສະພາບອາກາດທ້ອງຖິ່ນລ່ວງຫນ້າ, ແລະກະກຽມເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເຫມາະສົມຕາມສະພາບດິນຟ້າອາກາດ;

- ຖ້າທ່ານກໍາລັງເດີນທາງໃນສະພາບອາກາດທີ່ຫນາວເຢັນ, ກະລຸນາຮັບເອົາມາດຕະການປ້ອງກັນລົມທີ່ເຫມາະສົມແລະຢ່າເປີດເຜີຍຕົວທ່ານເອງໃຫ້ເປັນລົມເຢັນ. ຫມວກທີ່ອົບອຸ່ນ, ຖົງມື, ຜ້າພັນຄໍ, ຖົງຕີນຫນາ, ກະແສລົມ, ແລະແມ້ແຕ່ goggles ແມ່ນສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນທັງຫມົດສໍາລັບການເດີນທາງດ້ວຍລົມໃນອາກາດທີ່ມີລົມແຮງ. ມີອະໄວຍະວະຮ່າງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະຄວາມໄວລົມທີ່ສູງຂື້ນ, ຄວາມຮ້ອນຂອງຮ່າງກາຍຈະຖືກລະລາຍ. ເລືອກເອົາຄວາມສາມາດໃນການເດີນທາງທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ, ກະເປົາການລ່າສັດ, ກະເປົາລ່າສັດ.

- ເຮັດກິດຈະກໍາກາງແຈ້ງໃນສະພາບອາກາດເຢັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແຫ້ງ. ຖ້າທ່ານປຽກຊຸ່ມ, ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງແຫ້ງແລ້ວ; ບັນທຸກກະເປົາເດີນທາງທີ່ມີຄວາມສາມາດໃຫຍ່, ກະເປົາເປ້, ແລະເລືອກຜ້າແພທີ່ທົນທານ, ປ້ອງກັນນ້ໍາທີ່ເຮັດໃຫ້ຊັ້ນພາຍໃນແຫ້ງ.

- ເລືອກຊຸດຊັ້ນໃນທີ່ເຮັດດ້ວຍເຫື່ອອອກຢ່າງໄວວາແລະຫລີກລ້ຽງຊຸດຊັ້ນໃນຝ້າຍ. ຜ້າຝ້າຍທີ່ບໍລິສຸດມີການດູດຊຶມນ້ໍາທີ່ແຂງແຮງແລະບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຖືກສົ່ງອອກ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນໃຫ້ອຸນຫະພູມໃນການສູນເສຍອຸນຫະພູມ;

- ເອົາໃຈໃສ່ກັບການເພີ່ມແລະການຫັກເສື້ອຜ້າ. ຫຼາຍຄົນມັກນຸ່ງເຄື່ອງທີ່ຫນາໃນເວລາຍ່າງປ່າ, ເພາະຢ້ານການຈັບເຢັນທີ່ຈັບເຢັນໃນເສັ້ນທາງ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ພວກມັນບໍ່ສາມາດໄປໄກຫຼາຍ, ເຫື່ອອອກຢ່າງແຮງ, ແລະຈະສູນເສຍອຸນຫະພູມ;

- ເອົາອາຫານທີ່ມີພະລັງງານສູງພໍ;

- ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຮ່າງກາຍເກີນໄປ, ປ້ອງກັນການຂາດນ້ໍາ, ຫລີກລ້ຽງການເຫື່ອອອກ, ອາຫານ, ແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະໂຫຍດສູງສຸດໃນການປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາການໂລກສະຫມອງ; ກະເປົາເປ້ກິລາດ້ວຍການເຮັດວຽກດ້ານການດູດນ້ໍາກໍ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ.

- ປະຕິບັດທີ່ທ່ານພົບກັບໂລກອັດອາເຫສ໌, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄປຫາພະແນກສຸກເສີນຫຼືພະແນກການເຜົາໄຫມ້ສໍາລັບການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດ. ໃນບັນດາປະຊາຊົນຫຼາຍຄົນໃນກຸ່ມດຽວກັນ, ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງຕ້ອງມີເຄື່ອງຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດພ້ອມທີ່ຈະສຸກເສີນສໍາລັບພາວະສຸກເສີນ.